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大家都知道跑步机是家庭健身不可或缺的器械。它能满足相对安全有效的心血管锻炼。像大多数锻炼器械一样，当我们频繁使用时，就有可能出现一些故障。跑步机虽然有各种各样的尺寸、造型、功能，却存在很多相似的问题。如果能及时发现问题，便有可能降低损坏，避免耽误自己的锻炼计划。下面来介绍几种常见的故障和排除方法。
速度不稳定当我们在跑步机上跑步时，如果感觉速度不平均，时快时慢，那么有可能就是跑步机出了问题。首先，看一下说明书有没有提示最佳的锻炼速度，若有的话请调至该速度，若无，请按平时习惯的跑步速度调整。让跑步机空转几分钟，人不要站上去，观察跑带是否有破损导致在运转的过程中刮到其他部件。如果有，请更换跑带。如果更换跑带后速度仍不稳定，而且跑步机停止运转，那有可能是马达或者电路故障。
跑步带打滑当跑步时感觉跑带有点打滑，那我们应该停下来检查一下机器。首先，按厂家说明书的指示把跑带居中并适当拉紧。当跑带摩擦力过大，或者调得过紧时也有可能导致打滑。要检查跑带的松紧度，拔下电源，待跑带完全停止运转。双手从跑带中间伸进去向上提，如果跑带边缘能掀起5-7cm的高度，则松紧度合适。
仪表无显示当仪表出现问题时，往往只需要很小的动作即可解决。检查一下电源线是否损坏，插头是否变型，电池是否耗尽（磁控跑步机或机械跑步机的仪表需要装电池），及时更换。跑步机仪表数据（速度）的变化是通过安装在飞轮（Flywheel）上的磁铁（Magnet）来感应和传达的，如果磁铁掉了或坏了都会导致数据不变化。如果磁铁正常，也有可能是感应线插头（Speed Sensor）没有插好，拔掉电源，重新插上感应线再试试。
烧焦的味道如果闻到一股烧焦的味道，问题可大可小。请马上停止跑步机并拔掉电源线。这有可能是由于跑板与其接触面的摩擦，电器件（马达、电线等）的短路所造成的。遇到这种情况，请马上联系专业人士进行维修，否则可能引起火灾。
马达不运转维修一个马达往往需要花费很多钱。无法降速，不能调整，马力下降，运转不良等问题都需要更换一个新马达。当马达以全速前进时电路容易烧坏，也容易带来安全隐患。马达出问题很难维修，建议直接请专业人士换掉马达。
跑步带发热过度的摩擦容易造成跑带发热，进而影响跑步机的运转。在之前的文章《跑步机如何保养》里，我们介绍了润滑跑带的重要性。这里我们再强调一下，定期加润滑油有助于减少跑带和跑板之间的摩擦力，减少发热，保护跑步机。当摩擦力大到一定程度时，跑步机有可能会自动停机，而且可能是突然停止，跑者容易跌倒。若加了润滑油还是没缓解，建议换掉跑带。
跑步机在使用过程中会遇到各种问题，有些问题可能需要通过更换全新的配件才能解决。遇到问题时想解决前，首选需要考虑自己的安全，再尽量避免对跑步机造成二次损伤。建议大家在不确定原因时尽量不要自己动手解决，最好是询问厂家的售后人员或工程师，在他们的指引下进行检查维修。
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