宽敞的场地,崭新的跑步机、椭圆机、龙门架、史密斯架等设备,墙上挂置着电视机,还有两张乒乓球桌,十多位健身男女,正利用午休时间,在此挥汗如雨。
他们拥有让人羡慕的肱二头肌、马甲线,然而,这些人并不是运动模特,而是热爱健身的医生与护士。
为了满足职工的运动需求,某某医院专门开出了一个120多平方米的职工健身中心,医院健身中心设有专业的有氧运动区、力量训练区、乒乓球区,及配套使用的更衣室和洗漱室。
这次,医院购置了4台专业跑步机,有位小护士正准备上去跑跑试一试。今年26岁的她,平时很爱运动,最近半年,每个星期进行三次自由搏击的练习。“我家就住在医院旁边,去健身房来回要坐一个小时的公交车,现在单位有了健身房,方便多了。”
从事后勤工作的小哥哥之前在健身房练了一年,以器械练习为主,手臂上的肌肉彰显着运动成果。在他看来,医院购置的器械很不错,条件也足够了,“比如龙门架,肩、背、手臂、腿、腹肌,都能练习到。”
该医院在购置设备前,听取了多方面的意见,最终购置了多种类型、价值20万的健身设备。包括跑步机4台,商用椭圆机1台,健身车3台,龙门架1个,腹肌板1台,哑铃架1台,哑铃套装1台,多功能训练椅2个,蝴蝶扩胸训练器1台,史密斯器1台,商用卧式健身车1台,大腿伸展训练器1台,乒乓桌2台,后期也将视职工参与度情况再适时配备健身器材。
很多人会问,医护们工作很辛苦了,还需要运动吗?来看看他们的回答。
内科护士小姐姐热爱拉丁舞、爵士舞,也从大学开始坚持跑步、游泳。在常人看来,护士几乎天天是朋友圈步榜的前几名,每天走一万多步。她说,工作时耐力和强度可以得到锻炼,而健身是放松,是锻炼全身的肌肉和控制能力,“越健身越上瘾,一段时间停下来,还想去健身”。
从现场墙上挂置的说明上可以看到,健身中心的开放时间是星期一到星期五中午12点到1点,晚上4点半到8点,周六全天开放,时间上午9点半到11点半,下午1点到4点半,每次刷饭卡一块钱。
至此,我们也可以看到院领导非常重视职工的心声,对职工的提案马上敲定拍板,工会领导小组也去了不同单位考察,立即启动健身房筹建工作。小小的健身房,其实牵动着院领导的决心和各部门的通力合作。医院将地下车库、文印中心进行改造,最终建设了120多平方的职工健身中心。
外科医生小哥哥表示,天热了之后,在室内跑步还是比较舒服。有条件的话,希望定期有经验的老师来指导,跑步什么的也在经常练习,但器械方便,需要专业人士指导。
“对于初学者而言,注意先热身,可以从慢跑开始,不要接触很难的设备、做很难的动作,可以试试小哑铃或者负重感不是很强的运动。第一次来,建议两个人结伴而行,可以相互支持与指导,同时,避免受伤。”
作为企事业单位的领导,我们不但要提高公司的效益,提高单位的品牌定位,我们还需要时刻也需要保障企业员工的身心健康。领导者要积极创造条件,鼓励职工加强体育锻炼,提高自身素质,释放工作压力,从而让他们为患者提供更专业、更贴心的诊疗服务。
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