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> 还不快用健身房減脂神器你晓得不2018-10-26 15:48:26

健身房新手第一次走进健身房时，总是会被那些玲琅满目，不知道功能也不知道怎么使用的机器。但这些机器其实大有用处，今天介绍几种常见的健身房机器吧。跑步机跑步是一门很...

> 小区的健身器材使用？80%的人都做错了...2018-10-25 15:32:43

相信现在不少人都在越来越注重健身相比动辄花费几千元去健身小区标配的公共健身器材也是很好的选择呢但如果操作不当很容易在使用过程中造成伤害逞强扭伤过筋骨那可就得不...

> 力量器械的维护与保养这样做省一半的精力2018-10-25 15:12:55

健身房健身器材和家用健身器材最大的不同就在于使用强度和使用频率，通常情况下，我们的营业性健身房为会员提供服务，器械使用次数和时间要高很多，这都是再说难免的。当然，...

> 划船器主要锻炼哪里看一下就全懂了2018-10-24 16:03:04

很多朋友喜欢划船器运动，因为划船器是一种模拟水上划船的运动，能够使锻炼者得到很好的锻炼，下面我们看下划船器主要锻炼哪里? 划船器运动是非常好的有氧运动，不但能够增强...

> 椭圆机？跑步机？登山机？减脂利器那个好2018-10-24 15:48:26

无论男女，减脂总是永恒的话题。增肌完需要减脂，想变得Lean一点需要减脂，对于姑娘们来说，无论什么时候都要减脂。想对看到这个假标题被骗进来的你说：各位先生各位小姐们，...

> 要开健身房？教你有效躲过器材采购的大坑2018-10-23 15:14:23

想必健身房的投资人们都知道当我们开办健身房时，我们不但要考虑到找教练、盯装修、寻课程这些必要的项目，对于健身器材的选择与购买也是非常重要令人头疼的一环。由于健身...

> 舒华X5-E椭圆机拆机第二波...功能测评您收好2018-10-23 14:45:31

相信有不少爱运动的朋友已经看过我们的拆舒华X5-E椭圆机第一波了，你那么，废话不多说，第二波您收好！！！没看过第一波拆机的朋友可以戳舒华X5-E椭圆机到底值不值，看一下大...

> 舒华X5-E椭圆机到底值不值，看一下大拆解什么都懂了2018-10-22 17:02:29

舒华体育股份有限公司于2017年秋季适时宜地推出了这台舒华X5E椭圆机来，目的就是为了与X5系列跑步机进行搭配，形成一个完整配套的产品线。这台舒华X5-E椭圆机尺寸大气，体积较大。...

> 候宇体育告诉您如何正确的选购一款家用跑步机2018-10-22 16:46:31

家中选购一款跑步机也算的上市大件家电了吧，所以我们都会多方比较才会最终做决定，货比三家是肯定要做的事，但是在此之后呢？相信有很多人搜不知道如何是好，跑步机这样的健...

> 健身动作高位拉力器臂弯举2018-10-22 16:25:13

健身部位：上肢锻炼部位：肱二头肌协同锻炼：斜方肌上、斜方肌中、胸大肌、三角肌前束健身器材：拉力器动作说明与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举还是有它独特的锻...

> 空腹有氧=更燃脂?会掉肌肉?你适不适合?2018-10-22 16:24:57

空腹有氧天使OR魔鬼? 空腹有氧一直是圈内争议比较大的话题今天候宇体育就给大家化繁为简地科普一下什么是空腹有氧? 空腹有氧就是在空腹的状态下进行的有氧运动空腹时人体没...

> 最快最有效的翘臀机还是史密斯训练器做整形手术没用的2018-09-14 16:45:20

相信在现代生活中，有很多爱美的女性朋友都想拥有一个翘臀，还有很多女性去做了手术，我觉得这是愚蠢的做法，其实深蹲是很好的练翘臀方法，一台史密斯训练器练习深蹲是最快最...

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椭圆机、踏步机、龙门架，健身房里的设备总是让初学者感到无所适从，一台台强身健体的器械在入门者看来无异于阴森可怖的刑具。 1895年，当第一家健身房在美国纽约开业之时，还...

> 到对椭圆机好还是跑步机好2018-09-12 17:23:08

运动健身是如今职场人每天没要的生活内容。高强度的工作压力，如果没有强健的体魄那真的是一件非常让人痛苦的事情。只有身体健康了，我们才能面对生活中的各种挑战。现在职场...

> 候宇体育告诉你骑健身车的好处和坏处骑健身车的注意事项　　2018-09-12 17:14:26

在现在生活中，健身车是很受欢迎的一种健身运动器材，很多人都会经常骑健身车锻炼身体，尤其是男性朋友们。骑健身车可以锻炼腿部肌肉，增强关节的灵活性，有很好的美体健身功...

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