热搜：跑步机 椭圆机 按摩椅 健身车 动感单车
小型健身房一般指200平方及以下的面积的练习场所，因为一些场地还会有柱子、角落、花卉、吧台等占地面积，实践使用面积可能只为本来的80%左右。并且因为器材摆放空间要有必定的...
大多数健身者来健身房换好衣服后直奔跑步机或者椭圆机，用他们来做热身和减脂训练，我们看一看如何能更快的减脂以及怎样训练才更高效，减少我们训练时间。 1 放松 我们工作了一...
【迈开腿】动感单车减脂法 动感单车 如今已是健身房的标配了，也是受大众非常欢迎的运动器械之一，许多人通过动感单车达到减脂的方式，那动感单车燃脂效果到底如何？ 一项针对...
宽敞的场地，崭新的跑步机、椭圆机、龙门架、史密斯架等设备，墙上挂置着电视机，还有两张乒乓球桌，十多位健身男女，正利用午休时间，在此挥汗如雨。 他们拥有让人羡慕的肱二...
寒冷的冬天已悄然而至，对于热爱有氧运动的爱美人士不能出去跑步的确是个糟心的事儿！那么，与其这样，我们就不如行动起来给自己选一款适合自己的家用有氧器械吧！ TIP.1跑步机...
椭圆机是一种适合全身锻炼的有氧健身器材。在一般的健身俱乐部中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，操作简单，而且也广为使用者喜爱。椭圆机被设计出来的时间虽短，...
仰卧板是现在许多健身人士的必备，它能够很好的帮助我们进行塑型和健身，受到不少爱美人士的喜爱，那么，仰卧板使用要注意些什么呢？到底怎么样才能够安全有有效的帮助我们强...
随着全民健身意识的增强，越来越多的人参与到健身运动中来。舒适干净，功能齐全的健身房成为人们健身运动的首选之地。 很多人第一次进入健身房，面对种类繁多的健身房器材，一...
刚读完社会学家郑也夫写的《后物欲时代的来临》（2007 年著，2016 年再版），作者以质疑和批判的视角阐述了中国在解决了大规模民众温饱问题后所面临的消费困局。 趁着双十一硝烟...
跑步机 是现在许多家庭必备的，平时使用起来很方便，也给人们的身体健康带来了保障，但是跑步机日常还是很让人头痛的，下面就有候宇体育来为大家讲解一下，跑步机日常保养过程...
它是多面的 它也是多变的 它能满足你想要的需求 你需要的耐力、速度、爆发力、灵活性、协调性 只需一架器械 统统都能帮你实现 它就是健身界的王牌器械 360多功能 综合训练器 你想...
相信不少去健身房做有氧运动都会存在同样的困惑，那就是跑步机和椭圆机选哪个？下面 候宇体育 就来谈谈我们专业的看法！ 实际上，椭圆机跟跑步机都是有氧运动，全身性运动，能...
每每说到练背， 通常想到的是引体向上 俯身杠铃划船这样的经典动作 然而事实这些动作也应该是主要练习的动作 但如果你的目的是增肌 练就傲人倒三角 多角度的孤立刺激背阔肌是要...
卧式健身车是健身车的一种，它有靠背，运动方式类似于脚蹬划船姿势，对于年龄大、不适合直立健身，或者有心脏背部功能不好的人群有很好的健身效果，所以卧式健身车又可称老人...
要说清楚一台跑步机的优劣，尤其是家用跑步机，我们一定要把握一个原则：实地去体验。因此， 候宇体育 的小编也希望能够帮助那些消费者挑选产品，即便不是最好，但至少物有所...
2018-11-09 17:17:08 
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